sorties, voyages en famille avec enfants et ados
sorties, voyages en famille avec enfants et ados
bouton rubrique cuisine, recettes et conseils pour enfants, ados, familles
jeux, tests amusants, ados, enfants, en famille
bouton rubrique sport : infos, pratiques, histoire, règles
bouton rubrique bricolages, idées déco, activités manuelles, bijoux, emballages, cadeaux pour enfants et ados
icone rubrique coloriages et papetterie
kutchuk.com, site pour enfants et ados
bouton google  icone page fan kutchuk sur facebook
l'actualité du site et l'actualité des juniors Suis nous sur twitter

in english
 

Poulet sauce mexicaine ou plutôt poulet salsa mexicana parce qu'en vo, le nom de la recette a un petit côté emballant. Un plat complet .

Ingrédients pour 4 personnes :
Du filet de poulet ou de dinde coupé en morceaux longs et assez fins (aiguillettes)
2 oignons émincés.(épluchés et coupés en tout petits quartiers)
500 grammes de purée ou de coulis de tomates
1 citron vert
2 cuillère à soupe d'huile
Du sel
La variante et la quantité de piment que vous aimez : espelette, paprika doux ou fort, piment doux ou fort.
De la coriandre fraîche ciselée, environ 2 cuillères à soupe.

Rien à voir, mais le coloriage de Quezalcoatl, Dieu Mexicain est ici

 

icone chouette


Réalisation :

Mette les filets de poulet dans une assiette et arroser les de citron vert sur tous les côtés. Laisser les mariner quelques minutes au frais si vous avez le temps.

Faire cuire du riz ou des pommes de terre à la vapeur.

En même temps, dans une sauteuse ou une poêle assez profonde posée sur un feu assez soutenu, verser deux cuillères à soupe d'huile et faire dorer les deux oignons émincés, puis ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer aussi, baisser la température pour que le feu soit moyen faible et verser la purée de tomates, la coriandre, le piment Faire cuire une dizaine de minutes en remuant régulièrement.

Et servir ensemble.


 

Et se régaler.

Bon appétit

 
icone fée des casseroles

 
 
Partager
 

 


kutchuk.com, site pour enfants et ados
jeux, tests amusants, ados, enfants, en famille
bouton rubrique sport : infos, pratiques, histoire, règles
bouton rubrique bricolages, idées déco, activités manuelles, bijoux, emballages, cadeaux pour enfants et ados sorties, voyages en famille avec enfants et ados bouton sos, plan, agenda cartes postales électroniques bouton rubrique cuisine, recettes et conseils pour enfants, ados, familles icone rubrique coloriages et papetterie
in english
icones contact par mail
© Montsouris communication / 2000-2012.
Reproduction interdite sans autorisation
site aux normes icra pour la sécurité des enfants
icone page fan kutchuk sur facebook Suis nous sur twitter l'actualité du site et l'actualité des juniors
bouton google 
La slavia